HEBAMMEN- & WOCHENBETTBETREUUNG
Du bist schwanger und wünscht Dir eine Habemmenbetreuung während Deiner Schwangerschaft oder im Wochenbett?
Unser Hebammenteam Sara und Sandra bieten Dir eine Begleitung während der Schwangerschaft und nach der Geburt:
- Hilfe bei Beschwerden
- Vorsorgeuntersuchungen
- CTG
- Urinkontrollen
- Besuche im Wochenbett nach der Geburt
Ab der U3 bieten wir Dir im Hebammenkollektiv die Betreuung in unseren Praxisräumen an.
Unter dem Anmeldelink kannst Du gerne anfragen, ob wir Betreuungskapazitäten um Deinen errechneten Termin haben.
ACHTUNG: Aktuell haben wir ausschließlich Kapazitäten ab Oktober 2025 !
(Bitte beachte, dass nur vollständig ausgefüllte Anfragen bearbeitet werden können.)
MAMAFIT - Aufbautraining nach der Rückbildung
mit Sara oder Britta
In diesem Kurs finden sich Mamas, die nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik weiter etwas für sich und ihren Körper tun möchten. Der Kurs beinhaltet ein wirkungsvolles Training, das auf alle körperlichen Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mama eingeht. Schwerpunkte sind u.a.:
- intensive Übungen zur Kräftigung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur
- die Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnung der beanspruchten Nacken- und Schultermuskulatur.
- Stärkung der gesamten Körpermuskulatur
Termine ohne Baby bei Sara
07.04.2025 bis 26.05.2025 17:00 - 17:45 Uhr
Kosten: 80€
(Einstieg in laufende Kurse auf Anfrage möglich)
Termine mit Baby bei Britta
13.03.2025 bis 15.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr
22.05.2025 bis 17.07.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Kosten: 130€
Präventionskurs, Übernahme (anteilig oder voll) durch die Krankenkasse möglich.
Mamafit intensiv mit Sara
Dieser Kurs ist für alle, die sich im regulären Mamafit Kurs nicht ausgelastet fühlen.
07.04.2025 bis 28.04.2025
Montags (ohne Baby) 17:50 - 18:35 Uhr
Donnerstags (mit Baby) 11:30 - 12:15 Uhr
INFOABEND Entwickle Deine Rolle im "Mama-Sein" mit Sabine
Du bist seit kurzem Mama und Dich bewegen verschiedene Gedanken wie vielleicht "es ist wunderschön aber auch ganz schön herausfordernd und anspruchsvoll, manchmal weiß ich gar nicht mehr, wer ich bin...?" Oder Du machst die Erfahrung, dass es viele Erwartungen von außen gibt, wie eine Mama zu sein hat und fühlst Dich doch ganz anders?
Bei diesem kostenlosen Infoabend schauen wir uns an, woher die äußeren Erwartungen und unsere inneren Prägungen und Muster kommen und versuchen Denkanstöße zu finden, wie wir persönlich wirklich sein wollen.
Wir beginnen damit Deine ganz persönliche Rolle zu entwickeln.
Termine & Preise
02.04.2025 19:00 - 20:30 Uhr
Kosten: 20€ / pro Person
BABYSCHLAFCOACHING mit Anne
Der Schlaf von Babys folgt eigenen Regeln – und genau das kann herausfordernd sein. Ich helfe euch, das Schlafverhalten eures Kindes zu verstehen und liebevolle Wege zu finden, die seinen Bedürfnissen entsprechen. Ohne Druck, ohne Schreien lassen, aber mit viel Feingefühl und bewährten Methoden.
Gemeinsam schauen wir uns eure Situation an, klären offene Fragen und finden individuelle Lösungen, die für eure Familie passen. So gewinnt ihr Sicherheit, euer Baby findet entspannter in den Schlaf, und ihr könnt als Eltern endlich wieder zur Ruhe kommen.
Termine & Preise
Termine auf Anfrage
Kosten: 65€ / 45 Minuten Beratung
(Eine Verrechnung mit den Krankenkassen ist in Einzelfällen möglich.)
ERSTE HILFE - bei Kindernotfällen
In diesem Kurs lernst Du von Frau Dr. Kim Lauren-Schnorrenberg (Kinderärztin) alles rund um das Thema Kindernotfälle. Neben der Säuglings- und Kinderreanimation (inkl. praktischer Übung an der Reanimationspuppe) besprechen wir verschiedene Kindernotfälle wie beispielsweise:
- Verschluckungs- und Ertrinkungsunfälle
- Fieberkrämpfe
- Pseudokrupp
- Verbrennungen
- Insektenstiche und Vergiftungen
Mit diesem Kurs soll Dir Sicherheit gegeben und die Angst vor kleineren und größeren Notfällen genommen werden.
Termine & Preise
06.04.2025 10:00 - 13:00 Uhr
Kosten: 55€ p.P.
INFOABEND "Ich bin schwanger und nun? Hilfe im Bürokratie-Dschungel"
- in Kooperation mit der AOK, gerichtet an Eltern aller Gesundheitskassen -
An diesem Infoabend erfährst Du von Herrn Björn Spahlinger alles über die Bürokratie, die Euch als werdende Eltern während der Schwangerschaft und nach der Geburt erwartet:
- Vorsorgeuntersuchungen
- Geburtsvorbereitungskurse
- 1. Zahlung des Mutterschaftsgeldes
- Leistungen rund um die Geburt
- Versicherung des Kindes
- Elterngeld
- Kindergeld
- Rückbildungsgymnastik
- Haushaltshilfe während Schwangerschaft und nach der Geburt,
- Kinderkrankengeld
- Exklusive Leistungen „junge Familien“
Der Infoabend soll Euch einen Überblick über alle mögliche Antragsverfahren, Fristen und Voraussetzungen geben. Gerne werden auch individuelle Fragen besprochen.
Termine & Preise
15.04.2025 20:00 - 21:30 Uhr
20.05.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Kosten: 15€ p.P.
ATEMKRAFT
während der Schwangerschaft & Geburt
für Schwangere mit Andrea
Während der Schwangerschaft und Geburt verändert sich nicht nur Dein Körper, auch Dein Atemsystem ist davon betroffen.
Dein Sauerstoffbedarf erhöht sich, die
Bewegungsfreiheit Deines Zwerchfells wird eingeschränkt, sodass Deine Atemfrequenz ansteigen kann.
Kurzatmigkeit, Schlafprobleme und Erschöpfung sind mögliche Folgen.
Außerdem besteht manchmal vor der Geburt eines Kindes eine große Unsicherheit und/oder Aufregung.
Durch die Verbindung zu Deinem Atem ist es möglich, während der Schwangerschaft
und der Geburt die Atemmuskulatur zu stärken, die Sauerstoffzufuhr zu verbessern, Deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und eine Entspannung zu fördern.
Gleichzeitig hilft Dir die Verbindung zu Deinem Atem besser mit den körperlichen und emotionalen Herausforderungen der Schwangerschaft und Geburt umzugehen.
Im Kurs lernst Du verschiedene Atemübungen kennen, die Du während der Schwangerschaft, der Geburt und auch noch danach nutzen kannst, um zu entspannen, zu
regenerieren und eventuell vorhandenen Energieblockaden zu lösen.
Termine & Preise
07.05.2025 bis 28.05.2025 18:00 - 18:45 Uhr
(Einstieg in laufende Kurse auf Anfrage möglich, sowie Einzelstunden)
Kosten: 49€
GEBURTSVORBEREITUNG
für Erstgebärende mit Sara
Dieser Kurs informiert Dich und Deine*n Partner*in über alle wichtigen Themen rund um Deine Geburt und soll Dich positiv auf die Geburtserfahrung und die erste Zeit mit Deinem Baby vorbereiten.
Dabei werden die Abläufe einer spontanen und einer Bauch-Geburt besprochen. Insbesondere gehen wir auf den Geburtsmechanismus, Gebärhaltungen, Atem- und
Entspannungstechniken ein.
Weitere Aspekte sind die mentale Geburtsvorbereitung und die Unterstützung durch Deine(n) Parter*in.
Wir werden uns aber auch
der Zeit nach der Geburt widmen und dabei theoretisch wie auch praktisch folgende Themen erörtern:
- Stillen & Ernährung
- Wochenbett
- Rückbildung
- Säuglingspflege
- Babyblues
- sicheres Schlafen
Wir freuen uns auf Dich!
Termine & Preise
12.04.2025 bis 13.04.2025 09:30 - 16:00 Uhr
10.05.2025 bis 11.05.2025 09:30 - 16:00 Uhr
Verrechnung mit der Krankenkasse. Parter*innenbeitrag: 130 €
BABYMASSAGE mit Anne
Babys genießen es, massiert zu werden. Sie genießen die Aufmerksamkeit, die liebevollen Berührungen, sie fühlen sich geborgen und das Urvertrauen wird gestärkt. Auch bei Schmerzen wie Koliken kann die Massage eine wundervolle Methode sein, um diese zu lindern. Babys mit Unruhezuständen/Schreiattacken können herrlich entspannen und finden so in ruhige und entspannte Phasen, die für alle Erholung bedeuten. Auch Frühgeborene profitieren von der Babymassage, der körperlichen Nähe, den Berührungen. Alle ihre Sinne werden dabei angesprochen.
Ich biete Euch fortlaufende Kurse in gemütlicher Atmosphäre mit ca. 6 anderen Babys an.
Alternativ biete Euch Einzeltermine an, gerne auch bei Euch zu Hause, um Euch und Eurem Baby etwas Gutes zu tun, die Zeit zu zweit zu genießen oder um Beschwerden zu lindern.
Termine & Preise
19.03.2025 bis 30.04.2025 12:00 - 13:00 Uhr
11.06.2025 bis 09.07.2025 12:00 - 13:00 Uhr
Kosten: 80 € für 5 Termine
Unsere Angebote
Kurse
- Yoga
- Geburtsvorbereitung
- Rückbildung
- Mamafit & Aufbautraining
- Babymassage
- Babyschlafberatung
- Babygebärden
- Pikler Babygruppen
- Entspannungskurse
- Erste Hilfe am Baby & Kleinkind
- Kinderyoga
Sprechstunde & Beratung
- Wochenbettbetreuung
- Vorsorgeuntersuchungen
- Schwangerschaftsbeschwerden
- Stillberatung
- Beikosteinführung
- Systemische Familientherapie
- Doulaberatung
Physiotherapie
- Beckenbodentherapie
- allgemeine Physiotherapie
- Massagen für Schwangere und Alle
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